SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • ktora opcja lepsza

    Post
    Doping

    Z tym lysieniem to jest taki mankament ze prawie kazdy koks moze je przyspieszyc jesli ktos ma predyspozycje. Deca jest w tym przypadku najlagodniejsza. Mozesz zmniejszyc dawke testa ale uwazaj na deca dick.. Clomid i nolva 2 tygodnie po ostatnim strzale deki. Clomid 3 dni po 100mg, 24 dni po 50mg. Nolva 3 dni 40mg, 24 dni po 20mg.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2005-01-14 13:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 150g owsiane jabłko 200ml mleko 300g jogurt naturalny 3 jajka ogórki konserwowe 500g kurczak gotowany warzywa gotowane dziś terning nóg mnie czeka mam trening dzielony na 3, więc planuję robić sobie 3 dni siłownia+aeroby, 1 dz.przerwy-wytrzymałościówka, i znów 3dni siłka.... Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-01-05 18:04:10

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 13:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] by Kris.

    Post
    Trening w domu

    [...] wczoraj kapkując, spadłem na prawą nogę i coś mi strzeliło w stopie, dzisiaj chirurg na pogotowiu powiedział że kości nie są złamane/pęknięte, ale nie mogę chodzić przez 3 dni, ani do szkoły ani nic, za 3 dni powinno przestać boleć i mogę wrócić do szkoły, a w pt mogę ćwiczyć nie obciążając prawej stopy,i całego stawu,kazał tylko robić okłady [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8548 Data: 2014-05-11 18:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no oki, zmodyfikuje go, w sumie to co napisales jest wlasnie na 3 dni, a co z cwiczeniami8 i powtorzeniami?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2009-03-31 22:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są widoczne niesamowicie w tym pierwszym tyg. Mięśnie są dużo pełniejsze nawet łapy które podczas redu skurczyły się niesamowicie teraz nabrały kształtów. Mam już za sobą 3 dni najwyższych kcal i praktycznie mnie nie podlało. Szame upychałem bez problemu, momentami nawet głodny byłem. Jednak po takim redu metabolizm kosa :D Mam tylko wrażenie [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 11:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] papryka Spróbowałam dziś serca kurze:) Powieka drgała mi dość długo dzisiaj, zdrzemnęłam się i potem nie było już tego. Ale ogólnie to jakaś zmeczona jestem ostatnie 3 dni. Po treningu za to czuję się lepiej, szkoda, że nie moge robic rano, miałabym w ciągu dnia więcej energii. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6b825631c394a148b5eaa8860d51117.png [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 20:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda ha najlepsze jak spamy w 2.3 dni sie konczylo szybciej niz w dopingu Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-21 13:31:02

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 13:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karbek dostał na jeden dzień i to chyba z 2 albo 3 dni temu

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 12:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Zaj**iste podejście... Potem do domu posiłek pre i trochę się powoli uśmiercić jak wszyscy dookoła mówią czyli trening xD miał być normalnie off ale od jutra 3 dni kursu nie wiem ile będzie trwał to zrobiłem w niedzielę jeszcze skocze po kursie bo pewnie wcześniej skończy się. Ogólnie będzie trening 4x w tyg ale krótsze by 60-75min [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18563 Data: 2021-08-26 19:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] przy 500+ ww w dt i 400+ w dnt. Bartek postanowił wrócić do starego makro więc więcej białka kosztem ww. Z rana cardio, trening, potem spacer z psem, szykowanie szamy na 3 dni i chill, udało się nawet zdrzemnąć i pójść wcześniej spać :D Dziś 5 pobudka, pre, siłowy cardio i do roboty, pacjent w gabinecie, teraz kończę zmianę w przychodni, dziś [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18563 Data: 2022-08-01 17:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twoje latka jest b.dobry krecią robotę robi tutaj na pewno prolaktyna (samopoczucie/libido/senność) cykl testosteron enan lub cypio ( bez większej różnicy) dawka 250 mg co 5 dni do tego hcg i albo bijesz co miesiąc większą dawkę czyli 5000 jm rozbijasz na 2/3 inj i bijesz 1666 jm co 2 dni albo 2500 co 3 dni opcja nr 2 przez cały cykl małe dawki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2024-02-16 16:14:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] twoje latka jest b.dobry krecią robotę robi tutaj na pewno prolaktyna (samopoczucie/libido/senność) cykl testosteron enan lub cypio ( bez większej różnicy) dawka 250 mg co 5 dni do tego hcg i albo bijesz co miesiąc większą dawkę czyli 5000 jm rozbijasz na 2/3 inj i bijesz 1666 jm co 2 dni albo 2500 co 3 dni opcja nr 2 przez cały cykl małe dawki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2024-02-18 10:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame, świetna forma! Co do gorączki syna - nie chcę straszyć, ale u nas tak zaczęła się ospa. 3 dni gorączki ok 38-40 stopni, dopiero czwartego dnia pojawiły się pojedyncze krostki.

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-16 11:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame, świetna forma! Co do gorączki syna - nie chcę straszyć, ale u nas tak zaczęła się ospa. 3 dni gorączki ok 38-40 stopni, dopiero czwartego dnia pojawiły się pojedyncze krostki. Ospę na szczęście już przechodził :-) byłam u lekarza wczoraj, orzekł anginę (drugi raz w ciągu 2 m-cy }:-( )i zapisał antybiotyk, poczekam aż zacznie działać, [...]

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-16 12:16:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik Wrotki

    Post
    Ladies SFD

    Jeśli się czujesz nadal przeziębieniowo, to zrób sobie 2-3 dni luźniejsze. Dobrze Ci to zrobi i pozwoli uchronić się przed powazniejszym zachorowaniem.

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 17:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Wrotki

    Post
    Ladies SFD

    SOBOTA 8.11.2014 Miałam zamiar dzisiaj biegać, ale po tym tygodniu treningów jestem tak zmęczona i obolała, że dałam sobie spokój. Niedziela i poniedziałek seminarium na wyjeździe, więc też będzie pewnie wycisk... REDUKCJA DZIEŃ 4 56,7 KG Wyszło mi małe zamieszanie z wagą. Przez pierwsze 3 dni na redu ważyłam się na wadze, która zaniżała wynik. [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-08 10:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Wrotki

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiaj waga też 55.00 {{:-( Mam też problem z przemianą materii. Zawsze rano chodziłam do toalety, a od ok tygodnia wypróżniam się co 2-3 dni @-) Jakieś rady na ten problem?

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 09:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Wrotki

    Post
    Ladies SFD

    [...] więc rada dietetyczki w tym konkretnym przypadku... bardzo ryzykowna. Mówiłyśmy Ci na początku, że będzie cholernie trudno, bo za dużo chcesz zbić. Zobaczymy jeszcze 2-3 dni co się będzie działo i pewnie wprowadzimy kolejne cięcia. A rytmu wypróżnień nie myl z zaburzeniami metabolizmu (czy spowolnionym metabolizmem), bo to są dwie różne [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 12:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie ok. Co rozumiesz pod wysoką podażą ? Do każdego obiadu zjadam np 2 pomidory, ogórki, paprykę czy kapustę kiszoną. A jeżeli chodzi o ziemniaki to ile razy w tygodniu/miesiącu powinno się mniej więcej jeść aby organizm nie był zbyt zakwaszony ? Jeśli jesz warzywa do każdego posiłku to nie masz prawa być zakwaszony, chodzi właśnie o [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 14:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym zamienił Decę na Propionat - przecież chcesz się rzeźbić. 1-8 100mg Propionat co 2 dzień 3-8 50mg Winstrol Depot 3 dni po ostatnim strzale Clomid: 1dz. 300mg, dni 2-11 100mg, dni 12-21 50mg

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2004-02-26 16:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)